怒呛人生

不论穷or富 剧里挺公平 各有各的难处 分层收割 并没有哪一层镰刀更钝点儿

有多压抑就有多紧绷拧巴 有多焦虑就有多完美主义 有多傲娇就有多没安全感 都被各种所谓的期待框架绑得贼难受（amy有问danny这个是不是窒息play的xp成因……）

沿袭老一辈？爱呢缄口不提 责任牺牲哐哐砸 忍字头上一把刀 将这些“毒”呢 言传身教给下一代 bad choice！

西方疗愈？它不懂也不适合咱东亚体质 治标不治本 拿来主义撼不动东方盘根错节的代际沉疴

咋办？至少记住：

能量守恒 期待杠杆能扔一些就扔一些 不论是你给出去的还是被动收到的（amy渴望无条件的爱却一直求而不得）

坏情绪从不是没来由的空气 直面就好 适时发泄甭憋着 粉饰太平可解决不了坏情绪的来源 千万不要一直口嗨正能量 大家是人不是神好吧 这摁住葫芦又起瓢的 摁着摁着哪天就走火了呢 伤人伤己（george拦住amy发牢骚并要求其保持positive时真的好想扇他 虽然他也很无辜吧）

盲目positive呢 生生憋出内伤 一泻千里呢 伤人伤己 直至在乎的人纷纷离去……

傲娇拧巴的传统就不能找个人好好袒露心声嘛？嘶 太难了……（amy和danny这俩“始作俑者”最后双双翻车坠入蛮荒 伤+渴+饿+致幻野果 濒死般的体验中 二位才舍得把藏在心底里那份渴望和脆弱表达出来）

找一个你愿意袒露心声的人呗 ta呢 不judge 能做到尊重包容理解你

你呢 愿意袒露深层渴望vs现实不可控带来的脆弱焦虑恐惧失败

深度沟通 ta帮助你看清楚自己 你呢 也要耐心接纳真实的自己 好好爱自己～挺好的开始

（amy幻想中的巫婆曾跟她说“你内心秘密讲出来就没人喜欢你了” 东亚人的传统技能 唉 心疼）