他其实没那么喜欢你

2.2因为一些感情的事情去看的，很久之前我就能感觉到对方不喜欢自己，而身处于一种绝望和痛苦之中，整个寒假和亲戚相处也是闷闷不乐，说话极少，很努力地去专注去与大家谈话，但是我就是做不到，就在上个月我还以为自己再也不会开心了。

前几天看到杭州女孩离开的新闻，她写到，自己以前感到开心的事，很难集中注意力去做了，我真的特别理解，但是真的真的好想如果她再坚持一下，就一定能够走出来。如果你正在经历这种事情，请你一定一定一定要相信，有一天你会变开心，会找回自己。如果这样的情绪感受长时间持续，甚至超过了三个月，请努力寻求一些专业心理咨询的人士求助。

很久之前就开始寻找各种方法，网友有人推荐这部电影，但是很久以来一直打不起精神去看。以前我总是劝人，难过的时候去做自己喜欢的事，后来我才知道，当人身处情绪低估，就真的没办法集中精神去做自己喜欢的事，甚至那些喜欢的事，热爱的事在当时根本就引起不了自己的兴趣。

有一次娴儿问我有没有什么好看的电影推荐，我发现自己脑袋空空，没有觉得有意思的电影，也想不起来什么好看的书。在之前别人问我，我可能要和他说个几天几夜。真的惊呼，我是怎么把自己丢掉的呀。去年这个时候我们看了《花束中的恋爱》，两人针对不同的观点进行探讨。再后来我们总是为一些小事争吵，患得患失，我们早就走丢了，今年我在看《他其实没那么喜欢你》，也接受了他不喜欢我的事实。

我觉得这部电影的好就好在这几点。一是大家从中收获的，去接受对方不喜欢你的这个事实，拒绝恋爱脑。当你感觉对方不喜欢你，是真的不喜欢你，请不要添加想象。从书中得到的方法，你可以用把事实陈列出来，比如他为你做了什么事，他怎么和你说话，他是否主动联系你，他是否给你打过电话，请你只看事实，千万不要我感觉他是喜欢我的。抛开感情，这样的描述会让你知道他到底爱不爱你，而不是困在自己的想象之中。

二是它还除了说以上这些，也告诉我们不要被身边的人和言论绑架，用自己的心去感受爱，不要盲目地去把公式把网络的观点把别人的恋爱模式往自己身上套。比如电影中男人不结婚就是不爱你，女人不和你睡就是不爱你，最后他们还是选择了自己的方式去爱。这种传统的“渣男渣女”言论放在每个人身上并不可取，很多人听网络言论，对方不花言巧语就不爱你，不给你说晚安就是不爱你，请感受对方爱的方式，对方爱你但他不是全知全能的神，他是一个人，他是他自己，他与你是两个独特的个体，他不是你。在相处中我发现当你因为一件小事而争吵时，去网络搜索只会发现很多同质化的答案，他们会让你觉得你是对的，而深陷于自己的视角，把对方推向“渣男渣女”的标签。或者你将所有过错都归咎于自己身上时，以自身的角度去问问题会得到几乎类似的答案，而让自己更加内疚。时间过去，你也许会发现人是多面的，爱的消失，除了自身除了对方还有双方共同的因素，除了主观还有客观的原因。请想办法去解决问题，而不是用矛盾去争吵。

三是在遇到失败之后，不能丧失爱人的勇气，我最喜欢的电影台词不是那些对方如何表现是不喜欢你的话，我们也许不要纠结对方喜不喜欢你，最重要的是，我们要自己去爱。最喜欢Gigi 的一句话是，你以为女人愿意为你牺牲，你就赢了？你可能不会受伤或者让自己出局，但是你也不会真正地去爱，你没有赢。我可能做了很多愚蠢的事，但是我知道，我至少比你更接近自己想找的人。我们除了要接受爱而不得，接受感情的消失，喜欢的人离开之外，更重要的是，我们自己要积极去寻找爱，要学会爱，我们永远在爱。

刚开始我以为这部电影会让我接受这个事实，你们要知道，喜欢的人不喜欢自己这个事实，其实很多人心里清楚，只是不断地给自己洗脑，给对方找借口，给对方加想象，不能接受。接受这个事实，也是一件很痛苦的事，让人很悲伤。我以为电影只是告诉我们去接受这件事，但它还告诉我，我们值得被爱，我们可以努力去寻找爱，我们也会遇到真爱，我们不必害怕什么，我们充满希望。