如蝶翩翩

作者 | Alicia

如何破茧成蝶，成为你自己（1）沈德出篇

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03

23岁的李采禄是天生的芭蕾舞者，对芭蕾有着很高的天赋。但从某天开始，他的舞蹈事业遇到瓶颈，停滞不前。

采禄呈现的状态总是闷闷不乐、烦躁不安，一点小事儿就会发脾气，对人很不耐烦。

为了帮助采禄，让他回归正轨，舞蹈老师奇昇主决定收留沈德出在他的个人舞蹈工作室学习芭蕾舞，并让采禄亲自教他。采禄本想难为沈德出，让其知难而退，结果沈德出不仅合格的完成了入门条件，还挺过了他的强度训练，这让一向心高气傲的采禄也倍感意外。

本来以采禄的实力，可以有很多发展机会，但都被他的排斥和瞧不上一一错过了。采禄清高自傲的背后，其实是对自己不信任。比如教课时，他说是因为沈德出做不好才不耐烦，沈德出却表示初学者做不好是很正常的事，他立刻反驳「我第一次做就能做好」，这里表明他对自己有极高的要求，可是这个要求却脱离实际。

由于「想象的自己」与「现实的自己」有很大差距，他达不到那个超高的标准，于是就一直对自己不满意，他总期待自己一次就能做好，或者，只要他想，就能做好，而且只能成功，不能失败，所以一旦做不好就自恋受挫，一受挫就着急，因为这跟想象的那个厉害的自己不符啊，他接受不了，所以就暴躁地用蛮力逼自己必须做好，否则就不行！采禄内化了父亲对他的态度，就这样陷入了偏执躁狂与自我批判中，所以「他的不耐烦」不是因为别人，而是因为他自己。他的内心总是很焦躁，却又不知道这股焦躁是哪儿来的。

最初，采禄之所以想尽快打发走沈德出，是因为他自己活得就已经很沉重了，任何外力对他来说都是负担，他连自己都搞不定，哪还有精力教别人？尤其是教一个没有结果的老人，他觉得是在浪费时间。可问题是，他自己也在浪费时间，芭蕾舞者的职业生涯很短暂，奇昇主为此焦急万分，可采禄却始终无法集中精力在芭蕾上，因为他的内心没有力量持续的发展自己，他解决不了这个问题，只能借忙碌的打工时间来拖延面对，整个人陷入一种矛盾的消耗状态，比如：打工过后，他觉得时间紧迫，就着急地想要赶快跳好，可是越着急越跳不好，结果就把跳芭蕾舞变成了机械运动，只为完成特定动作来证明自己可以。他不再享受跳舞，把跳芭蕾变成了心理负担，他失去了跳舞的意义......

曾经的他，不懂芭蕾，却热爱芭蕾，全凭跟随自己的情感舞动，所以动作流畅，虽然没有技巧，却能看出天分，这也是奇昇主想要培养他的原因；而如今，他却在用蛮力跳舞，失去了内心的感觉，采禄与自己失联了，导致身体也渐渐不堪重负。

身体不好就无法正常发挥，越跳不好就越觉得自己不行，越不行就越想证明自己，越想证明自己就越着急......如此反复，人生陷入了死循环。

采禄为什么会失去内心的感觉呢？

因为他缺少情感上的支持。

一个没有情感支持的人，是走不远的。

母亲离世，父亲入狱，让还是个孩子的采禄只能一个人孤单的生活。不仅如此，更令他受伤的是父亲在情感上的懦弱，让他连「最基本的情感需求」都得不到满足。采禄父亲出狱后，不顾孩子的感受，一走了之，表面上看似不想影响孩子，实际上是不敢面对过去、逃避责任的表现。

当一个人的内心没有安全感，就无法持续的供给自己能量、安心的发展自己。

第一集中的舞团甄选，采禄虽然在理性上选择了去参加甄选，却还是抵不过内心对情感的渴望。最终，在「个人发展」与「情感」之间，选择了父亲。可是换来的，却是父亲的一走了之，甚至连一句关心的话都没有，交代完自己想说的之后，再无回应......孩子过得好不好？心里的感受、是否需要他？全不在他的思考范围之内，理所当然地弃之不顾。但即便如此，采禄还是需要他，还是希望能有个父亲在自己身边，这就是一个渴望父母爱自己的孩子，也是一个心里缺爱的人惯常会做出的选择。这就好比一个饥肠辘辘的人根本无暇考虑果腹以外的事一样，每当面对选择时都无法舍弃获得情感满足的机会，而这样一个内心有牵绊的人又怎么会有发展？怎么能走得更远呢？

采禄是典型的外冷内热，表面上对什么都漠不关心，其实内心很需要被关心，渴望情感支持。比如：他对沈恩浩表面上态度冷漠，充满距离感，但每次站出来帮恩浩的却都是他。当他面对沈德出的关心，总是表现出烦躁和困扰，这正是对情感需求的回避。当他一直渴望得到父母情感上的支持却始终要不到时，他就会关闭这个需求，表现出相反的态度——反正要不到，索性我也不要了。不是因为我得不到，而是我不需要！以这样的态度来防御自己求而不得的羞耻感。

奇昇主本来不想收留沈德出，却无法拒绝他对芭蕾舞的热情，就像四年前来找他的采禄一样。而让奇昇主最终同意让采禄来教沈德出的原因，是他想让采禄从爷爷身上重新找回对芭蕾舞的热情，珍惜时间，不要等错过了才后悔。因为他自己曾经就因为自负而失去了芭蕾舞的舞台，他不希望采禄重蹈覆辙。同时安排沈德出做采禄的经纪人，与之朝夕相处，管理他的日常，以起到约束作用。

采禄无力走出瓶颈，一直困在原地，其实他对自己是充满质疑的：我真的能做好吗？我真的能行吗？对比老师的严厉批评（你现在什么都不是），沈德出愿意接纳采禄的自恋，不吝称赞他的优秀，并对采禄的能力予以很高的评价。沈德出几乎逢人就说：我们采禄以后会一飞冲天，成为了不起的人物。

沈德出的出现，弥补了采禄情感上的缺失，尽管采禄对自己的未来一片迷茫，但是沈德出对采禄的未来始终充满信心，他相信以采禄的天赋与能力，一定能走向更大的舞台，成为一颗闪耀的新星。这采禄来说是莫大的鼓舞，奇昇主尚且只接受他优秀的一面，但是沈德出却全然地接受他，无论是那个优秀的他，还是那个受伤的他，始终肯定他、重视他、用实际行动关心他、保护他，非常自豪能成为他的经纪人，认真记录他的每一天，就这样每天稳定、持久地陪伴着他，建立起新的情感支持，重建依恋。

当沈德出看见采禄满是伤痕的脚，丝毫不嫌弃，心疼地伸出手握住的那一刻，采禄的情感需求终于得到了回应，他受伤的内心终于被看见了，长久以来的委屈、愤怒、不安和脆弱都被这份温暖的抱持接纳了，让采禄冰冷的内心世界里有了温度，重新与自己连接上了。采禄找回了自己，一直自我束缚的枷锁脱落了，身体的能量重新流动起来，接受了真实的自己，自然流畅地完成了动作。

采禄得到了情感的回应，内心有了力量，自然就有了目标和动力，不再需要别人鞭策，自己就珍惜每一天去练习，不再浪费时间。不仅如此，当他得到了情感支持，自然也能够给予别人情感上的支持。例如恩浩因考核未通过而情绪低落时，他在一旁安慰，并且帮助她重新建立对人生的希望；以及从开始抱怨沈德出这么老了才来学芭蕾舞，到后来比谁都重视爷爷跳舞这件事，这些都说明了随着情感需求获得满足后，他内心的成长变化。

未完待续...

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作者 | Alicia，人本咨询师，专注于精神分析、心理塔罗与占星、原生家庭、情感关系、母婴关系、亲子教育、自我成长领域已第十一年。