一部关于糖的电影

评分：

6.0 还行

原名：That Sugar Film又名：蜜糖的秘密

分类：纪录片 / 地区：澳大利亚年份：2014

简介：

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更新时间:2017-12-19

一部关于糖的电影影评：不吃糖会易得糖尿病，变笨。

我是大学时期看的这部电影，立即就想戒糖了，同样摄入热量，吃糖不如吃蛋白质来的实惠，又不长脂肪，还增肌，糖化的慢防衰老。
中途有减肥过，摄入很少的碳水化合物，期间确实如同讨论区的那个女生一样，觉得记忆力下降了。
直到前几天看了这篇文章，糖的摄入不足，反而会导致抑制胰岛素产生，自生产糖而代谢不掉而逼近糖尿病。糖尿病的危害不仅是不能吃糖，重则失明瘫痪。
第二个就是影响神经元的形成，变笨。。。
最终结论是，最可怕的不糖，是脂肪糖一半一半的人工食物。
所以这个关于糖的真相，只是一方面说了只吃糖的危害，少了如果不吃糖的危害。
每天必须的碳水一定要够。

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