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肥胖的真相

评分：
6.0 还行

原名：The Truth about Fat又名：脂肪真相(港)

分类：纪录片 /  英国  2012 

简介： Surgeon Gabriel Weston 为我们寻找变胖的真相。

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更新时间:2021-01-29

肥胖的真相影评：其实是在说脂肪的作用


在马克n久之后，打开这部纪录片。

欧美人真的很爱油炸食物和甜食。坚果含脂肪量真的超高，看了都不敢多嗑坚果了。研究者自己做体测看到自己周身一圈厚厚的脂肪，体脂率过高了。但本身身体的脂肪对于保护人体也有重要的作用。

制作者最主要的是想提醒人们要适量地摄取正确的脂肪吧，她的实验表明长期吃低脂的东西容易影响人的大脑和情绪，被测者也受不了这种低脂饮食。

所以其实我们不能完全断掉脂肪的摄入，在日常饮食中需要吃对的脂肪，比如多脂鱼，低脂的优格等等。

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daisy • 其实是在说脂肪的作用
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跳房子 • 肥胖的真相
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蜜虎 • 相当于市场调节不起作用了吧？
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after1y • 肥胖的真相
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张霓 • 影响肥胖的三个重要因素以及应对肥胖的个人意见
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小川 • 变胖的真相？
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嘉隐 • 真相就是事实，事实是不提供方法的
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兔蹄 • 20140504
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我的名字叫温暖 • 有点作用~不花哨的纪录片

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