地平线之过敏症·现代生活和我Horizon - Allergies: Modern Life and Me(2014)

“我们过分干净” 我们不能落下老朋友有益菌

95多接触大自然，补充益生菌

论走出房间的重要性

小孩容易过敏是因为1.没有母乳喂养；2.后天环境太干净

我大概就是因为小时候睡过暖箱……1岁前人的植物性塑形很重要。以及要与自然多接触

各牛逼大学教授专家用各种西学科技告诉我过敏多可怕，过敏有可能是怎么来的…但你们那么牛不应该是解决各种过敏，解决不了至少有个办法缓解过敏带来的困扰啊亲！

非常有意思！又是与进化生物学的启发有关，关于免疫系统的课题。（又是人类自身在人类创造的世界中的不适应 :)）概括：过敏症的增加与新生儿早期环境的"非自然化"（剖腹产、母乳喂养缺乏、抗生素的滥用）有关；"现代生活"破坏了人体体表与体内细菌微生物生态系统的多样性，不利于免疫系统的成长。

顺产和喂养母乳可以从一开始就降低新生儿的过敏概率。三岁前用抗生素会导致身体缺乏有益细菌终身和过敏相伴。所以养孩子真的不能从小太干净，一定要接触大自然，有条件的可以在自己家的后院种一小块草坪让孩子和各种微生物共同生长，保持肠道内菌群的多样性。

俺也是苦逼的过敏人群中的一员！

过敏症的起源多来与缺乏肠内微生物。多样性的食物有利于多样性的微生物生长，接触多样性的自然环境同样重要。如果缺少接触自然的机会，制造一小块自然型绿地也可以增加接触多样性微生物的机会。